阳痿威胁性福生活 更要早做预防

性福时刻，紧要关头，小兄弟却总是不给力，阴茎疲软，连性福生活也不再有，这可如何是好?提醒广大朋友，阳痿可不是一件小事，因此一定要重视起来，可是也不要过分担心，平时做好日常保健护理，也是能够很好地预防阳痿伤害的。

阳痿威胁性福生活更要早做预防

一、影响夫妻感情：阳痿主要是指阴茎不能正常勃起或勃起不坚，因此对正常性生活有一定的影响。长期下去一定会诱发另一半不满，因此对夫妻感情一定有所影响，加重的话还会形成家庭支离破碎。

二、沉重的心理负担：朋友若是患上阳痿的话，由于不能进行正常性生活，朋友由于长期生活在这种情况话，不仅会加重阳痿的程度，且还对朋友生活和工作也是有影响，长期下去势必形成沉重的负担。

如何预防阳痿最轻松?阳痿是男性的一种常见病症，万一呈现，对于性生活的影响是很大的，因此，对于阳痿这种病症一定要做好预防，减少它带来的伤害，事实上，改善性能力和阴茎“锻炼”，无疑会让多数男子从中受益，下面大家一起来看如何预防阳痿最轻松。

体育锻炼能预防阳痿?阴茎锻炼的最简单方式莫过于保持做缩肛运动的，这种方式除了都能改善会阴部的血液循环，还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。除此之外，国内有学者借鉴祖国学倡导的强肾功法，专门制定了一套阴茎锻炼操，据称要是保持练习，能够改善男子的性能力。

1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

三、不育：若是患上加重性阳痿的话，阴茎是完全不能勃起的，因此也就无法进行性生活，更不或许呈现射精，因此也就会形成不育。

：对症下药才能很好预防阳痿

1、盲目进补：较多人都有以形补形的观念，然后开始盲目的进补，他们认为多吃动物肝脏或是生殖器就能改善性能力，其实这些观点并不科学，要是盲目的进补还会对性功能形成不好的影响。

2、营养不均衡：现在社会生活质量在不断的增高，这样就形成了高脂肪、高糖、高蛋白等食品大大增加，这样就会减少蔬菜类食品，造成发胖、心脑血管病的增加，进而直接或间接的影响勃起功能。

龟头炎、过度劳累：要是一直忙于工作、家庭、应酬，得不到很好的休息，这些过度的疲劳都会造成勃起功能障碍。

4、缺乏锻炼：现在社会交通较为便利，出门就做车，平时不时常运动，饮食和睡眠又不稳定，这样就会造成各种新陈代谢功能紊乱，后影响到勃起功能。

温馨提示：做好阳痿的预防保健工作，远离病症伤害，这才是避免二次发作之道，同时也要重视，万一长期呈现如勃起异常、勃起不坚等等情况，还请尽早去做个检查，以便尽早做出应对，不给其以威胁生殖健康的或许。