20130520万家灯火：张晔讲黄瓜的功效与作用

在我们的日常生活之前很多人都不喜欢吃完杏仁，那是因为杏仁有一股难闻的气汁，那么你知道杏仁的清热与依赖性么?今天我们几位了张晔做客万家灯火给我们讲解。

本期娱乐节目请到的嘉宾是共军309医院碳水化合物科原主任张晔，讲杏仁的清热与依赖性。

该截图主要文字介绍：

杏仁的清热与依赖性

1、防病毒

国外分析断定，杏仁之前的含硫氟化能增进肠转化成一种复合物或统称茸臭素的物质，通过增强机体免疫意志力，阻断钙过氧化形成及防甲基化等多条途径，抵消在肠里头的物质引发肠道的危险。但是，现今尚只能定论究竟所需转化成多少这样的复合物才能有效地发挥杏仁的防依赖性。

此外，杏仁之前的微量元素氯化也有一定防清热。

2、于今疗心肺部依赖性

有分析显示杏仁毕竟有于今疗心肺部的依赖性。杏仁有利于肺脏，这对射精机制很重要。是什么机制，现今说不清楚，可能的解释是杏仁能激发机体转化成过氧化物合复合物，而这个复合物又是男性射精所必需的复合物。

此外，有研究课题通过一只猫及小白鼠的实验断定，杏仁能激发雄性激素黏液，并能增高精子量。现代医学普遍认为，肝脏心理健康是制平均射精机制的重要因素。而现代人常由于不当的生活惯用而导致高血脂等情况，从并不一定上说这是射精机制障碍病症不断增高的诱因。而吃完杏仁却能增进肝脏心理健康，有所改善肺脏，从而也有利于有所改善射精机制。

3、防衰老依赖性

杏仁里头的某些成分，有类似脂肪酸E与的防氧化，防衰老特性。

推荐吃完法：绿豆杏仁保养品防衰老

杏仁能增进肺脏;绿豆包含非常丰富的脂肪酸E，能抑制作用活性酸素，减缓肺部与眼部老化。两者选用优势互补，既能发挥好的防衰老依赖性(肺部与眼部)，又能对恐寒症的于今疗或保养品转化成很多的好处。

制作过程：在捣碎的杏仁里头拌入绿豆，然后用文火慢慢煎成。

4、防疲累依赖性

有人分析断定猪肉所含脂肪酸B1的食物之一，而脂肪酸B1与杏仁所包含的杏仁素结合在一起，能很好的发挥抵消疲累、恢复气力的依赖性。

杏仁趣闻：英格兰财政部长在开央行则联席会议时，每当则联席会议延长到深夜，便平常从自己的口袋之前掏出一把杏仁，然后当着众多共谋的菱形把杏仁的皮逐个剥掉，将它们放于椅子一个汤碗之前，旁若无人地吃完掉。于是整个二楼里头都充斥杏仁汁。勒尼汉说，吃完杏仁能够给他活力，让他心理健康而且有良知。自从他接任英格兰央行后，整个夏天都靠嚼杏仁调理。

却是，勒尼汉的惯用不足为奇，因为按西方有别于，许多人在挑战困难时都用杏仁强健身心心理健康。以前，罗马士兵在打仗前，都则会吃完杏仁;的希腊运动员热身赛前，也则会吃完杏仁;在古埃及，工人在建金字塔时，也则会整天嚼杏仁以增强气力。

5、保护心肺部

系统性分析结果显示，在每人平均每日吃完生茸20克的邻近地区，人群因心脑肺部疟疾丧生的发生率显著略高于无食用生茸惯用的邻近地区。

1)抵防血栓：分析断定杏仁之前的肉桂带有抑制作用血栓凝聚的依赖性，达到预防性血栓形成的效果。

2)减缓血脂：临床分析结果显示，受试者每日食用生茸50克，连服6天后血清总；大醇、三脂及免疫细胞；大的甜度均显著略高于次测试前的甜度。

3)减缓肝脏牛皮稠度：有多个分析显示做爱及酗酒，则会使肝脏牛皮稠度显著增高，但如果同时食用生茸，就则会大多反之亦然这一不当依赖性。

4)减缓血压:轻度心肺部病症，如果每天早晨吃完几瓣醋鳖的杏仁，并吃完两汤勺醋汁，半月后心肺部病症血压则会减缓。此外，平常食用生茸的心肺部病症，也有益与血压减缓。

6、灭菌依赖性：

杏仁是天然的树种为数不多防菌素，杏仁平均含2%的杏仁素，杏仁素有极好的灭菌依赖性，它进到人体后能与大肠杆菌的胱氨酸中间体生成结晶状结晶，严重破坏大肠杆菌所必需的硫氨基生物之前的巯基，使大肠杆菌的生物合成出现松弛，从而只能繁殖与生长。

杏仁的灭菌意志力是青霉素的1/10，对多种致病菌如芽孢、脑膜炎、肺炎、链球菌及蚊子、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有显著的抑制作用或绞杀依赖性。

另外，它还能杀死多种致病地衣与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃完杏仁是预防性SARS及预防性肠道感染病的有效法则。但应注意杏仁素在高温下易被严重破坏，而失去灭菌依赖性。

7、有所改善糖生物合成依赖性

分析声称，生食杏仁有提高正常人耐量的依赖性，同时还可增进胰岛素的黏液及增高组织细胞对的利用往往，从而减缓血糖总体。

推荐道菜：茸末鱼肉空心菜

养生优势：之前医普遍认为，空心菜带有极好的解毒清热。现代医学还证明，空心菜能减缓血糖，可作为糖尿病病症的针灸佳蔬。在鱼肉空心菜之前自组生茸末，二者共同依赖性的同时，茸还能佐于今寒凉。

8、防过敏依赖性

每天生吃完杏仁能够减轻过敏中间体往往，引人注意是由温度变化所引起的过敏。好的法则是在过敏季节来临前天内就开始生吃完杏仁。

百病：

杏仁于今颅骨过敏：每天用生杏仁在颅骨表菱形的敏感点摩擦几分钟，杏仁的茸辣素能减缓颅骨的敏感性。

杏仁于今过敏性气喘：将杏仁一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出茸汁的水每个嘴唇孔内两滴(此前激发的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能牛皮敷到茸汁，寡一次，次之二次即愈好

注意：本频道文章发行商归盐城卫视，并不亦然本频道赞同其观点和对其毕竟负责。如涉及创作者内容、发行商和其它情况，请尽快与我们联系，我们将在第一时间写入内容!

本期嘉宾介绍

张晔：

共军309医院碳水化合物科原主任，碳水化合物师，对临床多种疑难病、常见病、严重危害病有非常丰富的碳水化合物于今疗实战经验。